Hela storyn

2016 – har ont lite här och där, är trött och orkeslös. Väger lite för mycket. Kör rehab med sjukgymnast

2017 augusti – anmäler mig till en 3-månaders grej på gymmet, mat och träning i fokus

2017 december – jag lufsar fram på löpbandet

2018 tränar vidare på gymmet, simmar och försöker springa ute

2018 maj – springer Vårruset i Karlstad

2018 september – åker till Träningskonsulten i Skövde för tester som görs på cykel pga jag kan inte springa så långt på bandet som krävs

2018 nov – får fråga om att börja som instruktör på gymmet för det nya e-gym

2019 tränar vidare, jobbar som instruktör

2019 april – nytt test i Skövde, på cykel igen. Köper ett 16v träningsupplägg anpassat för mig utifrån mina pulszoner.

2019 maj – springer 4km i ett stafettlag Sweden IronTrail Marathon

2019 april – augusti Jag följer mitt träningsupplägg till punkt och pricka. Harvar på i skogsspåren med pulsklockan som bästa vän. Springer 13,5km i tävlingen ”Silverleden på en dag” i Hällefors.

2019 – augusti Åker till Skövde igen för sluttest. Jag springer den här gången! Inget mätbart resultat – men jag SPRANG mig igenom testet. Sprang Blodomloppet 5km i slutet av månaden

2019 hösten Tar mig igenom Tjurruset 10km. Är långsam men gör det. Träningskonsulten skriver om min framgång på Fejjan o Insta! Jag gör ett eget träningsprogram utifrån testet och nya pulszoner och tränar 6 dagar/vecka.

2019 oktober – Blir utvald som ambassadör för Svenskt Träningsfolk

2019 idag – är nöjd, stolt och glad för den förändring jag lyckats åstadkomma med mitt liv de senaste tre åren. Och då har resan bara börjat. The sky is the limit!